3月21日，是“世界睡眠日”，成都市民代表来到成都市第四人民医院，体验治疗失眠、健康睡眠。第四人民医院相关负责人表示：此次活动就是为了让广大市民了解失眠并非是一种疾病，通过专业的医疗设备和治疗方法能够缓解并治愈。代表们也参与体验后，表示通过此次体验活动对睡眠有了更深的认识，让失眠不再成为一种困扰。

　　医疗仪器帮助睡眠

　　“请尽量保持放松，双手放在腿侧”医护人员正在对一位市民体验者进行生物反馈仪器监测，生物反馈疗法是一种治疗失眠的特殊疗法，生物反馈仪器能对人体的生理机能予以描记，实时监测患者的疲劳程度、放松程度、注意力状态，仪器能根据监测到的信息对患者的当前状态进行评估，医护人员再根据评估的结果，在仪器的系统中找到适合的方法引导患者进行治疗。“从进行监测到引导患者完成治疗，整个过程大概需要持续20多分钟，为一个疗程。”医护人员介绍，对于监测呈现出焦虑状态的患者，一般会采用言语性的引导让他们集中注意力，帮助入睡，而当呈现抑郁状态时就更多需要色彩、影音的刺激，这些看似复杂的监测过程和治疗方法只需要依靠生物反馈治疗仪就能完成，市民体验后表示通过生物反馈仪器进行治疗非常先进高效。

　　“治疗失眠常常需要综合应用多种治疗方法，先进的医疗设备能让治疗过程更加安全高效。”第四人民医院相关负责人表示，目前医院拥有的医疗设备和医疗资源在西部地区专科医院中都处于领先水平。

　　打造西部一流的失眠团体治疗中心

　　记者从医院了解到，失眠团体治疗中心是第四人民医院将众多失眠患者集合成一个团体，每位患者通过填写睡眠质量评估量表，在睡眠监测室进完整睡眠过程监测等方式，得到各自的睡眠质量评估，医护人员从收集到的评估信息中，帮助患者分析并判断出导致失眠的原因，并根据这些信息提供出完整和系统的治疗方案，在治疗的过程中综合应用药物治疗、身体锻炼、医疗设备、心理辅导等多种方式，还会根据个体的不同进行个性化调整，对不同的治疗方式进行搭配，帮助患者逐渐养成良好的睡眠习惯，和入眠技巧，缓解和治愈失眠。当前，多数团体失眠治疗以10人为一个团体，而第四人民医院的失眠团体治疗中心能为数十人的失眠团体提供治疗，医院相关负责人称，打造西部一流的失眠团体治疗中心是他们的目标。

　　编辑点评：让失眠不再是一种折磨，利用科学仪器帮助睡眠，这应该是很多人求之不得的。毕竟依靠安眠药的话，时间久了就会产生药物依赖性，而且是药三分毒，安眠药对身体健康的损害也会缓慢进行，而医疗仪器可以根据检测结果找到最适合失眠患者的疗法，帮助失眠者养成良好的睡眠习惯，从根本上解决失眠问题，所以你若失眠，还在等什么？

　　（文章来源：四川在线）